Neurointegración
Trabajo individual con el experto de Neurointegración.
5 semanas de trabajo con tus objetivos
Nueva forma de planificar y realizar tareas
Herramientas a base de neurociencia
Neurointegración
El método está basado en los estudios de neurofisiología y psicología de conducta cognitiva. Aprenderás cómo funciona tu cerebro y cómo puedes gestionar mejor tu estado para planificar tu vida de forma más eficiente.
Vamos a trabajar con Agile sprints. Es el concepto que viene del product management y se trata de una forma flexible de trabajar durante un periodo de tiempo establecido para completar tareas planificadas. El método de Neurointegración usa el concepto de los sprints para ayudarte a planificar un mes de trabajo productivo y dentro de un mes obtener resultados que puedes medir. Es muy útil a la hora de pasar de pensar sobre los cambios que deseas a actuar y hacerlos realidad.
El objetivo de este trabajo es integrar un sistema de planificación flexible en tu vida con un nivel óptimo de dificultad y novedad. Aprenderás las técnicas para mantener tu enfoque en las tareas y sabrás combatir la resistencia y procrastinación que puede surgir.
¿Por qué trabajar con un experto de Neurointegración?
- Para entender mejor a dónde quieres ir y priorizar las tareas
- Aprender herramientas a base de neurociencia que te van a hacer más productivo
- Lograr las metas que ahora mismo te dan miedo
- Mantener el nivel de motivación alto
- Gestionar tu estado de forma eficiente y no llegar al agotamiento
Cómo es el curso de Neurointegración/ Organización del curso
Consulta gratuita de 30 minutos. Antes de la sesión vas a rellenar varios tests que voy a revisar. Vamos a conocernos y hablar de tu estado actual. Vamos a ver si te puedo ayudar a lograr tu objetivo con este método.
Para esta etapa necesitarás alrededor de 2 horas. Primero, vas a mirar los video grabados para elegir tus proyectos alineados con tus objetivos para un mes de trabajo. Segundo, haremos una sesión de planificación estratégica de 45 minutos – 1 hora juntos para revisar tu trabajo.
Diariamente necesitarás 5-10 minutos para revisar tu progreso y compartirlo conmigo. Cada fin de semana escribirás una reflexión sobre la semana pasada 30-60 minutos. Vamos a tener dos reuniones de 30-40 minutos dónde hablaremos de tus resultados y tu estado. En estás sesiones tanto como por chat voy a compartir las prácticas diarias que te pueden ayudar y apoyarte en tu camino.
Es una sesión de 90 minutos para analizar los resultados del sprint al terminarlo.
1 mes de trabajo
1 mes de trabajo
- 1 Sprint: 4 Sesiones
- Prácticas diarias
- Chat con acompañamiento personal
250€
3 meses de trabajo
3 meses de trabajo
- 3 Sprint: 12 Sesiones
- Prácticas diarias
- Chat con acompañamiento personal
600€
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